Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
91,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 261,42g.
Frühstück: Giant Food Bananas (Large), American Dream Nut Butter Monster Cookie, Old Wisconsin Beef Snack Sticks, Peach, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, America's Choice California Navel Oranges. Mittagessen: Pineapple, Post Fruity Pebbles, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Abendessen: 1% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal, Pure Protein Crunch-Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
nice...dropping the fat - if you actually have any fat!
02 Apr 21 vom Mitglied: HCB
|
02 Apr 21 vom Mitglied: -Diablo
|
Well Diablo, relatively speaking, I would not think there's actually "plenty."
02 Apr 21 vom Mitglied: shirfleur 1
|
Let's just say, I went from 180 to 217 in 6 months or less. Maybe 5 of that was muscle if I'm lucky. But yes, most people don't want to get as lean as I do so like you said, its not much compared to the majority.
02 Apr 21 vom Mitglied: -Diablo
|
Have a Happy Blessed Easter to you and DP
!🌸🌺
04 Apr 21 vom Mitglied: Shrewdness
|
To you as well, Shrewdness!
04 Apr 21 vom Mitglied: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|