Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 247,41g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Brombeermarmelade, McEnnedy Erdnussbutter, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Gouda. Mittagessen: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Karotten. Abendessen: Maggi Käse-Lauch-Topf mit Hackfleisch, Kohlrabi, Edeka Speisekartoffeln, Karotten. Snacks/Sonstiges: Katjes Tappsy, Milka Peanut Caramel, J. D. Gross Edelbitter 70%, Alesto Pflaumen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Pflaumen, Äpfel. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 15 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anikazüfle's Gewichtsverlauf
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