adefwebserver's Notizen, 01 Apr 21

😎 Life is Good! Have a great day everyone!
86,2 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 April 2021:
1073 kcal Fett: 45,00g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 41,00g.   Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Glory Foods Collard Greens, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Tic Tac, Tic Tac Tic Tac. mehr...
2238 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Boom! That's what's up!  
01 Apr 21 vom Mitglied: jimmiepop
Yes - good for you! 
01 Apr 21 vom Mitglied: HCB
@jimmiepop, @HCB - Thanks! 
02 Apr 21 vom Mitglied: adefwebserver
Great weight loss!!!!n Bravo! 
02 Apr 21 vom Mitglied: marylpn

     
 

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