Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 122,59g.
Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. Mittagessen: Red or Cayenne Pepper , Chili (Low Sodium), Red Hot Sauce, Onions . Snacks/Sonstiges: Minute Maid Zero Sugar Lemonade, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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