Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 73,32g | Eiw: 137,70g | Kohlh: 196,71g.
Frühstück: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Ford Farm Wensleydale with Blueberries, Madhava Coconut Sugar, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain, Kirkland Signature Organic Eggs. Mittagessen: Biscoff Cookies, Grape Tomatoes, Ford Farm Wensleydale with Blueberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Papayas. Abendessen: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Unsalted brown rice, Date almond cocoa. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|