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A slight gain this morning - probably because of no doo-doo this morning...
Tomorrow will be better, I hope. :)
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126,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1900 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 208,07g.
Frühstück: heinz ketchup, Pickled Beets, Butter, Onions, Egg, Frikadelle, White Potatoes (Flesh and Skin). Mittagessen: Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin), White Potatoes (Flesh and Skin). Abendessen: White Bread, Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: frikadelle, extra lean ham, rye bread. mehr...
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3959 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 15 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Don't let today discourage, you have been doing great. Will have ups and downs, Tomorrow's a new day. Good Luck!
30 Jan 11 vom Mitglied: zeikiya989
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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