Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2013
|
104,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 100,41g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 238,27g.
Frühstück: Roggenbrot, Butter, Banane. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Olivenöl, Rindfleisch. Abendessen: Delikato Heringssalat, Lachsschinken, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|