Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 130,66g | Kohlh: 194,66g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Sülze, K-Classic Halbfett-Margarine, Lidl Doppelbrötchen, Kaffee. Abendessen: Stockmeyer Krakauer, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Gut Bartenhof Schweinenackensteaks, Reissalat. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Bitburger Premium Pils, Banane, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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