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Just normal fluctuations.
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78,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Apples , Hazelnuts or Filberts Nuts, Oats, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Almonds, Mixed Seeds. Mittagessen: Onions , Fennel Bulb, Oranges , Olive Oil , Rump Steak. Abendessen: Tesco Frozen Green Beans, Coriander, Rapeseed Oil, Onions , Turkey Breast Meat , Basmati Rice, Patak's Rogan Josh Curry Sauce. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Dark Chocolate, Red Table Wine . mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
🩸 Blood Donation 🩸 - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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