Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
112,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3306 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 373,25g.
Frühstück: Carat Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Gefro Brühe. Abendessen: Reis (Gekocht), Rote Zwiebeln, Tzatziki, Gyros, Lammkotelett. Snacks/Sonstiges: Obstler, Bier, Whisky Cola, Weintrauben, Tuc Sour Cream & Onion. mehr...
|
|
3127 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schrittzähler - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
|