Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 205,38g.
Frühstück: Каждый День Сыр Брынза, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сахар, Чай, Яичница, Пятерочка Сахар, Чай. Mittagessen: Увелка Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло. Abendessen: Красное Яблоко, Мандарин, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Каждый День Сыр Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Морковь, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, София Вафли Мягкие Домашние, Банан, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Растворимый. mehr...
|
Verlust von 19,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|