Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, K-Classic Harzer Minis (mit Edelschimmel), Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Brunch Tomate & Ricotta, K-Classic Brotaufstrich Thunfisch . Mittagessen: Aldi Kochschinken, Ei, Gouda oder Edamer, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Schöller Eiskonfekt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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