Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 111,92g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: REWE Roggenbrot, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Actimel Actimel 0,1%. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brandt Zwieback. Abendessen: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. mehr...
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3237 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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