19Monique68's Notizen, 25 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
54,4 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2021:
1644 kcal Fett: 58,81g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 208,26g.   Frühstück: REWE American Sandwich, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Punica Multivitamin 17+4, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn. Mittagessen: Brandt Zwieback, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (450g), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Gelatelli Mini-Mandel, Nippon Nippon. mehr...
3011 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Sex - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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19Monique68's Gewichtsverlauf


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