Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 133,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Langnese Mini Twister, Ehrmann Protein Pudding, Dosenmais, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gustoni Crema Con "Aceto Balsamico di Modena I.G.P.", Aldi Parmigiano Reggiano, Himbeeren, Rucola , Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. Abendessen: Ketchup, Rührei, Dosenmais, Tomaten, Sonnenblumenöl, Champignons. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kiwi, Birnen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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