Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 120,78g | Kohlh: 173,91g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch, Äpfel, Avocado, Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Alpro Soya Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Frischkäse, Putenbrust Fleisch, Alnatura Quinoa, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: DM Bio Reisflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Lidl Hänchenbrust. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Mandelmus Braun, Haferflocken, Äpfel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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