Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 122,30g.
Frühstück: Becel Light, Wasa Volkoren Cracker, Kips' Magere Smeerleverworst, Beemster Extra Belegen 48+. Mittagessen: Tomaten, Den Eelder Boeren Karnemelk, AH Tortilla Wraps (40g), Rucola Sla, Roomkaas (Light), Aldi Slagers Achterham Gerookt. Abendessen: Kwekkeboom Old Amsterdam Bitterballen, Frikandel, Oliehoorn Fritessaus, Frieten. Snacks/Sonstiges: Jumbo Naturel Soepstengels, Cup-A-Soup Kerrie, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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