Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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54 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: Harry Toastbrot, Actimel Actimel 0,1%, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Striezel. Abendessen: Aldi Kartoffelsalat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sex - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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