Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 110,10g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. Mittagessen: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch, Ja! Natives Rapsöl. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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