Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 316,17g.
Frühstück: PowerBar Natural Energy Cacao Crunch, Banane, Grapefruit. Mittagessen: Mais, Best Moments Edamame Bohnen, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Rapsöl, Aldi Chinesische Mie-Nudeln. Abendessen: Esko Kochkäse mit Kümmel, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rama Margarine, Alpenmark Schmelzkäse Sahne, Buko Pikante Kräuter , Harry Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Clarky's Erbsen Flips, Oettinger Export, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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