Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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109,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 69,68g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Delikato Kräuter Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gewöhnlicher Feldsalat, Lidl Salat Classico. Abendessen: Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Freshona Mandarin-Orangen, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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