Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 201,48g.
Frühstück: Bananen, Kiwi, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Wasa Roggen Dünn, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Möhren, Kartoffeln, Avocado, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Abendessen: Taifun Tofu Rosso, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Erbsen, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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