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Dieses Jahr habe ich eine gute Strategie gefunden wie ich zu Ostern nicht zunehme. Ich habe einfach Süßes für die Familie gekauft was ich nicht esse.😂 Da komm ich nicht in Versuchung. Mal schauen ob der Plan aufgeht.
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 57,76g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Zucchini, Gekochtes Ei, Rapsöl, Achterhof Kurkuma Pulver, Paprikapulver, Konjaknudeln, Tomatenmark, Tomaten. Abendessen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Seeberger Mandeln, Walnüsse, Govinda Flohsamenschalen, Leinsamen, Whey Protein. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Das klappt bei uns nicht.. Wir essen alle gerne das gleiche an süßkram 😅
30 Mrz 21 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
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Seehhr gute Idee! würde bei uns aber leider auch nicht klappen: Ostern ohne Schokolade...meine Kinder würden mich lynchen😄🙈
30 Mrz 21 vom Mitglied: sumisu128
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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