Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
119,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 57,00g | Eiw: 325,83g | Kohlh: 53,63g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Schoko, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, VielLeicht Wurstsalat, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Berida Schlemmer-Filet Broccoli . mehr...
|
|
4295 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|