Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 126,13g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch, DM Bio Reisflocken. Mittagessen: Alnatura Quinoa, Äpfel, Brokkoli, Lidl Hänchenbrust. Abendessen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Olivenöl, Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: DM Bio Mandelmus Weiß , Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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