Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ponnath Prosciutto Cotto, Almette Kräuter 7% Fett, Golden Toast Butter Toast, Zitronensaft. Mittagessen: Milchkaffee, Gekochtes Ei. Abendessen: Edeka Hummus, Focaccia, El Tequito Mexiko Pfanne, Purland Pfeffersteak Vom Rind . Snacks/Sonstiges: Mumm Extra Dry. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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