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Аутофагия 48 часов. Эссентуки 17 до 12:00, после минеральные воды. Черный кофе и ромашковый чай в течении дня
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76,3 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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