Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1181 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Gulrot 50g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Gulrot 100g. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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