Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4660 kcal
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Fett: 125,80g | Eiw: 173,39g | Kohlh: 668,62g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Abendessen: Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Almtaler Laugenstange, Wilmersburger Pizzaschmelz. Snacks/Sonstiges: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Elio Eis Haselnuss Vegan, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Äpfel, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Äpfel, Äpfel, Lorenz Wasabi Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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