Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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54,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 80,87g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 259,70g.
Frühstück: オレンジ, コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, マーマレード, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, くこの実. Mittagessen: チキンナゲット, 春巻き, キューピー ゴマドレッシング, トマト, 生野菜, キムチ, CO-OP 味付のり, 餅. Abendessen: ミックスナッツ, 白ワイン, マヨネーズ, ゆで卵, スナップえんどう, ブロッコリ, カレーライス. Snacks/Sonstiges: コーヒー, バナナケーキ, 湖池屋 ポテトチップス うま塩. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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