Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Tamarillo, Kaufland Pomelo, Lidl Knuspermüsli, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Tomaten, Kartoffeln, Zwiebeln, Buko Frischkäse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Tofu Natur, Edeka Kopfsalat, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Zwiebeln, Avocado, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Erbsen, Erdbeeren. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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