Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 88,21g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: DM Bio Erdnussmus, Vollkorntoast, DM Bio Reisflocken, Alpro Kokosmilch , Ener Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Ei. Abendessen: Avocado, Kirschtomaten, TiP Rohkost Salat-Mix, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona Körniger Frischkäse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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