Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 290,12g.
Frühstück: Hafer Drink, Lidl Speisequark Magerstufe, DM Bio Kokosblütenzucker, Wurzener Haferflocken Kernig, Fairglobe Orangensaft, Kalifornische Walnusskerne, Ananas, Äpfel, Zimt, Kaffee. Mittagessen: Gouda, Möhren, Sellerie, Alpro Haferdrink Original, Cheddar-Käse, Weizenbrötchen. Abendessen: Edeka Parmigiano Reggiano , Rucola , Zucchini, Rote Zwiebeln, Buitoni Farfalle , Vita D'or Rapskernöl . Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ananas, Äpfel, Kaba Kakao, Edeka Haferdrink, DM Bio Hafer Drink Vanille. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, E-Bike - 30 Minuten, Seilspringen - 12 Minuten, Boxen - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MissPhatCat's Gewichtsverlauf
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