Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 10,49g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 62,56g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Pink Lady Äpfel, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Nescafe Classic, TiP Süßstoff Tabletten. Abendessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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370 kcal
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Bewegung:
Home-Workout - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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