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Ha! Immerhin ein Erfolg. Bin gestern strikt geblieben bei 1800 kcal. Hat leider den Nachteil, dass ich nicht schlafen konnte und war bis 7:00 heute morgen wach 🦉 Der Mondverlauf ist sehr schön, aber öfter halt ich das nicht aus 🙈
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: Weißbrot, Gutfried Puten Schinken, Rama Rama, Eiklar, Gekochtes Ei, Alnatura Buttermilch, Landliebe Frische Kakao Milch. Mittagessen: Graupensuppe. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Weißwein. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das kenne ich auch, dass man vor Hunger nicht schlafen kann. Was kann man dagegen tun?
28 Mrz 21 vom Mitglied: janniEm53
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Essen 🤣 aber ich wollte ja stark bleiben, also habe ich bis 04:00 was für die Arbeit gemacht und dann 3 Folgen auf Netflix. Zum Schluss hab ich einen Schluck Buttermilch getrunken 😂 und das letzte mal um 07:00 auf die Uhr geschaut 🤪
28 Mrz 21 vom Mitglied: 17carrots
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17carrots's Gewichtsverlauf
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