Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 131,63g.
Frühstück: AH Boeren Donker Volkoren, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light. Mittagessen: Carpaccio, AH Biologische Karnemelk, Rucola Sla, Delicieux Truffel Mayonaise, Italiaanse Bol. Abendessen: Nasi met Kip. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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