Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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90 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Kabanossi, Kartoffelsuppe. Abendessen: Rum, Weizenbrötchen, Edeka Käsegriller. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Eierlikör, Barre Alster, Gala Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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