Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
87,3 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 174,34g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Wurzener Langkorn Reis, TiP Hähnchenschenkel. Abendessen: Viking Whey Protein, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|