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Соевый соус на ужин была плохая идея. Задержка жидкости на лицо
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76,2 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 98,49g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 60,14g.
Mittagessen: Rimi Миндальные Орехи, Лето Лук Зелёный, Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Киви Голд, Santa Maria Green Jalapeño, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, RASA Сливки 35%, Креветки, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Shirataki Вермишель Ширатаки, Яйцо. Abendessen: Помидоры Черри, Tupla Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%, Цукини, Баклажан, Болгарский Перец, Баранина. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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