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Einen Schönen Samstag Abend wünsche ich😊
Nicht vergessen!! Die Uhren werden wieder vorgestellt 😊
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100,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 13,58g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 22,35g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Edeka Brombeeren TK. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Peperoni, Schweinefilet, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Salz, Edamame, Eisbergsalat, Arla Skyr der Cremige Natur , Petersilie, Schnittlauch, Kurkuma. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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