Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 232,40g.
Frühstück: Mangos, DM Sportness Whey Protein , Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Nutella Nutella, Granny Smith Äpfel, Waffel. Abendessen: Feinkäserei Frischkäse Joghurt, Aldi Bauernschnitten, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Palmin Kokosfett, Zucker, Seeberger Popcorn-Mais, Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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