Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 103,35g | Eiw: 121,60g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Karotten, Metzger Wildsalami, Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Ei. Mittagessen: Karotten, Kohlrabi, Rotbäckchen Immunstark, OceanSea Graved Lachs, Vollkornbrot, Butter, Schinken, Frischkäse. Abendessen: Bärlauch, Händlmaier's Süßer Senf , Ei, Zitronensaft, Zitronenschale, Schwälbchen Speisequark 40%, Schinken, OceanSea Graved Lachs. Snacks/Sonstiges: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Weizenmehl Type 550, Salz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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