Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 146,79g | Kohlh: 210,12g.
Frühstück: Leichter Genuss Frischkäse Light, Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Greenland Kaisergemüse, Bratwurst, Riesa Hartweizen Nudeln. Abendessen: Penny Markt Früchte Müsli, Viking Whey Protein, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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