Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2013
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87,8 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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918 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 103,78g.
Mittagessen: Mama Mary's 100% Whole Wheat Pizza Crust, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Pizza Sauce, Bridgford Pepperoni, Onions, Jalapeno Peppers. Abendessen: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Lettuce, Ortega Original Taco Sauce, Ortega Taco Seasoning Mix, Butterball Ground Turkey Breast 98% Fat Free, O'Charley's Pico de Gallo, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Ortega Whole Grain Corn Taco Shells. Snacks/Sonstiges: Sabra Supremely Spicy Hummus, Baby Carrots. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 7 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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