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wünsche einen schönen Feierabend 😊
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100,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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384 kcal
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Fett: 2,09g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 15,25g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Snack-Gurken, Wildreis (Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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