Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1886 kcal
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Fett: 91,10g | Eiw: 120,56g | Kohlh: 150,57g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Kirkland Signature Organic Walnuts. Mittagessen: Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size), Hillshire Farm Boneless Ham Steak. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Macaroni or Noodles with Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Kettle Brand Bourbon BBQ Potato Chips, Kroger Queen Olives. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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