Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1655 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 155,95g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Specially Selected Brioche Hot Dog Buns, Kettle Brand Bourbon BBQ Potato Chips, Applegate Farms Organic Chicken & Apple Sausage. Abendessen: Whole Milk, Fried Potatoes, Salmon Cake or Patty, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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