dagmari1966's Notizen, 26 Mrz 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021

74 kg Bisher verloren: 16 kg. Still to go: 74 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2021:

1190 kcal

Fett: 17,70g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 221,58g. Frühstück: Solevita Orangensaft. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Tangerinen (Mandarinen), Lidl Himbeeren. Abendessen: Aldi Bio Gehackte Tomaten mit Basilikum , Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Milchpulver. mehr...

2968 kcal

Bewegung: Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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