Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 107,54g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 47,48g.
Frühstück: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Coffee, Egg, Heavy Cream, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Vital Proteins Collagen Peptides, Jalapeño Holic Spicy Jalapeño Sauce, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Mittagessen: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Rosemary, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack. Abendessen: 4505 Pork Rinds, Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . mehr...
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Verlust von 14,0 kg pro Woche
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WhyNotNicole's Gewichtsverlauf
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