Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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116,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 60,18g.
Frühstück: Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken. Mittagessen: Spitzkohl, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Abendessen: Burger Knäckebrot Urtyp, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Harzer Harzer Käse, Exquisa Creation Meerrettich, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gabrys-jersleben's Gewichtsverlauf
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